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Druckansicht von http://lehrerfortbildung-bw.de/unterricht/ausdauer/doku/1lernziele.html, Stand 13. Feb. 2012

Trainingslehre/ Unterrichtsdokumentation

Lernziele

Die Schülerinnen und Schüler sollen

Theorie:

die Grundlagen der Ausdauer und des Ausdauertrainings kennen, wiederholen.
die Begriffe Kurz- und Langzeitausdauer erklären können.
die anatomisch-physiologische Grundlagen und damit die leistungsbestimmenden Faktoren der Kurzzeit- und Langzeitausdauer erklären können.
die Energiegewinnung bei Kurzzeit- und Langzeitausdauer erklären können.
die Anforderungen und Wirkungen der Kurzzeit- und Langzeitausdauer kennen.
die Trainingsmethoden, Dauermethode und Wiederholungsmethode erklären und praktisch einsetzen können.
evtl. Trainingspläne erstellen können.

Praxis:

anhand leichtathletischer Disziplinen Kurzzeit- und Langzeitausdauer erkennen und trainieren können.
Ausdauertests durchführen (Cooper Test) und auswerten können.
verschiedene Trainingsmethoden durchführen und deren Wirkung erfahren.
Transfer: Kurzzeit- und Langzeitausdauer z.B. im Schwimmen bestimmen.

Lernziele aus dem Bereich ITG

mit einem Webquest arbeiten lernen.
gezielt im Internet recherchieren können.
eine kurze und prägnante Präsentation erstellen können, die u.a. Diagramme und Bildmaterial enthält.

Transferziele:

erkennen, dass es noch weitere Ausdauerarten gibt und diese auf weitere leichtathletische Disziplinen und andere Sportarten übertragen. Z.B. Praxis: Fußballspiel oder Basketball und Mittelzeitausdauer im Fußball oder Basketball.

	Trainingslehre: Ausdauer

	Unterrichtsdokumentation
	Lernpfad
	Schülermaterialien

Zuständiger Redakteur: Uli Bauer, bauerlehrerfortbildung-bw.de
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Letzte Änderung: 20.10.2004