Lernaufgabe 3

Miteinander Turnen

Die Schüler erarbeiten sich eigenständig eine vorgegebene Bewegungsfolge am kleinen Turnkasten

Ihr braucht einen kleinen Turnkasten und zwei Turnmatten. Turnt die beschriebene Bewegungsfolge zu viert in eurer Gruppe nach. Stimmt eure Bewegungen auf den Rhythmus der Musik ab. Ihr dürft, falls ihr genügend Zeit habt, die Bewegungsfolge erweitern.

Bewegungsfolge: Gruppenturnen am kleinen Turnkasten

1. Ausgangsposition:
   A und B stehen sich vor einem kleinen Turnkasten gegenüber. C wartet hinter A, D hinter B.
   
2. A und B steigen gleichzeitig im Wechsel zunächst mit dem rechten und dann dem linken Bein auf den Kasten. Wenn beide das linke Bein aufsetzen, klatschen A und B in die Hände ihres Partners gegenüber.
   Anschließend steigen beide wieder vom Kasten (zunächst mit dem rechten, dann linken Bein).
   A und B wiederholen das Auf- und Absteigen noch einmal.
   Führt das Auf- und Absteigen auf den Rhythmus der Musik aus!
   
3. A und B steigen wie in Aufgabe 1 in den beidbeinigen Stand auf Kasten, fassen sich an den Händen und wechseln den Platz auf dem Kasten.
   
4. A und B knien nebeneinander in Gegenrichtung auf den Kasten (Hüfte an Hüfte), turnen vom Kasten herunter eine Rolle vorwärts und stellen sich hinter C und D an (Anfangsposition).
   
5. C und D helfen A und B beim Aufstehen aus der Rolle vorwärts (Handfassung beim Aufstehen und dann gemeinsamer Strecksprung).
   
6. C und D beginnen mit den Aufgaben 1-5.
   
7. A und B turnen gleichzeitig eine Rolle vorwärts auf den kleinen Kasten zu (Abstand zum Kasten richtig einschätzen!).
   
8. A bleibt nach der Rolle vorwärts in tiefer Hockstellung vor dem Kasten stehen.
   
9. B springt mit beiden Beinen auf den Kasten (Schlusssprung) und turnt einen Grätschsprung über A und stellt sich hinter C .
   
10. Zeitgleich zu Aufgabe 9 turnt D eine Rolle vorwärts auf den kleinen Kasten zu und verharrt in Hockstellung;
    A turnt einen Schlusssprung auf den Kasten und einen Grätschsprung über D;
    C turnt eine Rolle; D turnt Grätschsprung über C.
    
11. Abschließend springt C auf den Kasten und macht einen Grätschsprung herunter.
12. Aufgaben 1-11 werden wiederholt
13. Gegebenenfalls: Erweiterung der Übungen
    

Bewegen an Geräten (Gesamtdatei): Herunterladen [pdf][313 KB]

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