Verlaufsplan

„Rasant fahren? Aber sicher!“

Stunde

Intention

Inhalt

Didaktisch-methodische Überlegungen/ Organisation/ Hinweise

Material/ Medien

1./2.

Kenntnisse zur Sicherheits­ausstattung

Sicherheitscheck am Fahrrad gemäß Checkliste

Partnerarbeit

Checkliste

Überprüfung der Lernausgangslage

ADAC-Fahrradparkour

Aufgaben, Wertung und Bauanleitung siehe Link

3./4.

Bewegungs­erfahrung und Technik

Präzisionsfahren

• Schattenfahren
• Synchronfahren
• Zielfahren

grundlegende Techniken

• Stoppfahren
• Langsam Fahren
• Balancieren

Aufgaben zum Einschätzen der eigenen Technik (z. B. mit Hilfe der Kann-ich-Karte) → Differenzierungsmöglichkeiten

• Perspektive: „Wahrnehmungsfähigkeit verbessern und Bewegungserfahrungen erweitern“
• Prozessbezogener Standard, z. B.
  „Die Schülerinnen und Schüler können koordinative Fähigkeiten und technische Fertigkeiten anwenden.“
• Inhaltsbezogene Standards
  „Die Schülerinnen und Schüler können sich mit einem Fahr-, Roll- oder Gleitgerät sicher fortbewegen und grundlegende Techniken ausführen (zum Beispiel Beschleunigen, Fahrtrichtung ändern, Ausweichen, Bremsen).“
  „Die Schülerinnen und Schüler können Bewegungsaufgaben alleine oder in der Gruppe lösen.“

Kann-Ich-Karte

5./6.

Bewegungs-erfahrung und Technik

Präzisionsfahren

• Schattenfahren
• Synchronfahren
• Zielfahren

grundlegende Techniken

• Stoppfahren
• Langsam Fahren
• Balancieren

7./8.

Wagnissituationen und deren Bewältigung

• Balancieren
• Hindernisse
• Rampen
• Sprünge
• Anstiege
• Abfahrten

Aufgaben zum Einschätzen des eigenen Sicherheitsbedürfnisses → Sammeln von Erfahrungen → Einschätzen des eigenen Leistungs­vermögens

• Perspektive: „Etwas wagen und verantworten“
• Prozessbezogene Standards, z. B.
  „Die Schülerinnen und Schüler können eigene Emotionen und Bedürfnisse in sportlichen Handlungssituationen wahrnehmen und regulieren.“ ,„Die Schülerinnen und Schüler können ein realistisches Selbstbild entwickeln.“
• Inhaltsbezogene Standards:
  „Die Schülerinnen und Schüler können Gefahrensituationen beim Fahren, Rollen oder Gleiten für sich und andere erkennen, benennen und einschätzen und vereinbarte Sicherheits- und Ordnungsmaßnahmen einhalten.“
  „Die Schülerinnen und Schüler können Bewegungsaufgaben alleine oder in der Gruppe lösen.“

9./10.

Wagnissituationen und deren Bewältigung

• Balancieren
• Hindernisse
• Rampen
• Sprünge
• Anstiege
• Abfahrten

11./12.

Demonstration der eigenen Fahrtechnik

Techniken

• Balancieren
• Hindernisse
• Rampen
• Sprünge
• Anstiege
• Abfahrten

Performanzsituation I:
Schüler stellen das Überwinden eigener Rampen etc. vor

• Perspektive: „Etwas wagen und verantworten“
• Prozessbezogene Standards z. B.
  „Die Schülerinnen und Schüler können ein realistisches Selbstbild entwickeln.“
• Inhaltsbezogene Standards:
  „Die Schülerinnen und Schüler können Gefahrensituationen beim Fahren, Rollen oder Gleiten für sich und andere erkennen, benennen und einschätzen und vereinbarte Sicherheits- und Ordnungsmaßnahmen einhalten.“
  „Die Schülerinnen und Schüler können Bewegungsaufgaben alleine oder in der Gruppe lösen.“

13./14.

Retest Fahrradparkour

ADAC-Fahrradparkour

Performanzsituation II