FAQs

Mit oder ohne Socken: beides ist gut möglich. Es hat sich jedoch gezeigt, dass nach 1-2 Stunden die meisten Schüler/innen aufgrund der besseren Standfestigkeit barfuß trainieren.
Kleidung: oft bietet sich eine lange Kleidung, die über Knie und Ellenbogen reicht an. Es ist darauf zu achten, dass keine Gürtel, Schnallen oder Accessoires an den Kleidungen angebracht sind, da diese zu Verletzungen führen oder kaputt gehen können. Auch ist von teuren synthetischen Trikots oder Hosen abzuraten.
Aufbau: Turnmatten, Bodenläufer, wenn vorhanden natürlich auch Judo- oder Ringermatten.

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