Zur Hauptnavigation springen [Alt]+[0] Zum Seiteninhalt springen [Alt]+[1]

Selbstmanagement

Mit Gelassenheit herausfordernde Situationen meistern

Fachberaterinnen und Fachberater professionalisieren sich in ...

Selbstmanagement

In diesem Modul geht es darum, herausfordernden Situationen in der Leitung mit Gelassenheit zu meistern. Erkenntnisse der Salutogenese und Resilienz bilden den Hintergrund um selbstwertstärkende Kommunikation erfahrbar zu machen und diese für den Umgang mit Gruppenprozessen zu nutzen.

Ziele

Inhalte

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer

  • kennen die Elemente der Salutogenese nach Antonovsky

Salutogenese

  • können ihre eigenen Risiko- und Verhaltensmuster einschätzen

  • kennen Bedeutung und mögliche Auswirkungen unterschiedlicher Muster in Gruppenprozessen

Modelle zur Entstehung und Bewältigung von Belastungen

Selbstwertstärkende Kommunikation

Auswirkungen auf Gruppenprozesse

  • gehen lösungsorientiert mit herausfordernden Situationen um

Theorie und Übungen: 

Konstruktiver Umgang mit Stress

Resilienz und Resilienztraining

  • kennen professionelle Handlungsstrategien im Umgang mit sich selbst und in Gruppensituationen

Selbstwertstärkende Kommunikation

Lösungsorientierte Strategien für den Umgang mit herausfordernden Situationen in der Leitungsrolle