Ar­beit am und mit dem Kör­per

Zum Ein­satz kom­men meh­re­re Be­rei­che un­se­res Kör­pers, die zwar bei den Übun­gen durch­aus ge­trennt ge­schult wer­den kön­nen, die aber zu­sam­men­wir­ken. Ge­ziel­te Übun­gen wer­den im ent­spre­chen­den Ka­pi­tel vor­ge­stellt.

1. phy­sisch (Prä­senz, Be­weg­lich­keit, Hal­tung usw.)
2. psy­chisch (Emo­tio­nen)
3. Stim­me (At­mung, Pro­duk­ti­on von Lau­ten, Spra­che)
4. Mimik, Ges­tik

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Wei­ter zu Rol­len­be­wusst­sein