Technikschulung im Schwimmen mit neuen Medien am Beispiel „Kraulschwimmen“
Einleitung:
Der Bildungsplan 2016 fordert in den Klassenstufen 7,8,9 im motorischen Inhaltsbereich Bewegen im Wasser "zwei Schwimmtechniken mit Starts und Wenden unter Berücksichtigung wichtiger Technikmerkmale"1. Die Schülerinnen und Schüler können dies über eine Strecke von 25 m demonstrieren. Die folgende Unterrichtssequenz zeigt eine Unterrichtsidee auf, wie das Schulen der Technik des Kraulschwimmens mit der Unterstützung neuer Medien gewinnbringend umgesetzt werden kann.
Aktivierung
- Einschwimmen im Eierkreis (= Alternative zum Bahnenschwimmen).
Es gibt einen Außenkreis (SuS schwimmen mit Brett nur Beinschlag) und einen Innenkreis (SuS schwimmen mit Brett nur Beinschlag). Die Kreise schwimmen in die gleiche Richtung oder gegeneinander. Wechsel von Außen- in den Innenkreis nach Vorgabe. - Einschwimmen im N.
Die zugeordneten Bahnen werden in einem gedachten N durchschwommen. Der Rückweg an Land zurücklegen lassen (NICHT rennen!) Die kurze Seite kann evtl. im Vierfüßler- oder Krebsgang (= Kräftigung) zurückgelegt werden.
Einführung Armarbeit des Kraulschwimmens
1 Bildungsplan 2016
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