Arbeitsblatt 2

Infobox

Diese Seite ist Teil einer Materialiensammlung zum Bildungsplan 2004: Grundlagen der Kompetenzorientierung. Bitte beachten Sie, dass der Bildungsplan fortgeschrieben wurde.

Aufgaben in den jeweiligen Expertengruppen

Baut eure Station nach folgendem Plan auf:

Probiert und übt an eurer Station, sodass ihr in der Lage seid, euren Stammgruppenmitgliedern die Übung zu erklären und zu zeigen.

Überlegt gemeinsam, welche der nachstehend aufgeführten Muskelgruppen bei eurer Station besonders beansprucht wird, und merkt euch den Buchstaben dahinter.

		Armbeuger (A)
		Armstrecker (K)
		Beinbeuger (E)
		Beinstrecker (R)
		Gerade Bauchmuskulatur (T)
		Nackenmuskulatur (I)
		Rückenmuskulatur (F)
		Schräge Bauchmuskulatur (S)

Aufgaben in der Stammgruppe

Durchführung des Zirkeltrainings

Jeder Experte erklärt und demonstriert kurz die Übung.
Jeder Experte achtet bei seinen Gruppenmitgliedern auf die richtige Ausführung der Übung. Deshalb macht der Experte als „Trainer“ an seiner Station nicht mit.
Der Experte lässt sich von seiner Stammgruppe den Buchstaben hinter der beanspruchten Muskulatur nennen. Nach Abschluss aller fünf Stationen erhält man so das Lösungswort.

Abbau der Station, an der man sich nach Beendigung des Zirkeltrainings befindet.

Umsetzungsbeispiel Zirkeltraining: Herunterladen [docx][257 KB]