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M32: Eigenschaften und Wirkungen von Ballaststoffen

Arbeitsauftrag

An der Tafel hängen verschiedene Applikationen mit Eigenschaften von Ballaststoffen und deren Wirkungen im Körper sowie verschiedenen Krankheiten.

  1. Überlegt euch, welche Eigenschaft der Ballaststoffe zu eurem Versuch passt.
  2. Sucht die Applikation, die die Wirkung dieser Eigenschaft auf den Körper zeigt.
  3. Welcher Krankheit kann vorgebeugt werden?

Applikationen:

Eigenschaft
Wirkung
Krankheit, der vorgebeugt werden kann
unverdaulich
liefern keine Energie
Übergewicht
feste Struktur
Kautätigkeit steigt
⇒ mehr Speichelbildung
Karies
binden Wasser und quellen
Stuhlvolumen steigt
Darmbewegung steigt
schnellere Darmentleerung
weicherer Stuhl
Sättigung
Verstopfung
Übergewicht
Divertikulose
binden Giftstoffe
Ausscheidung von Giftstoffen
Krebs

 

M32: Herunterladen [pdf][82 KB]

 

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M33: Zufuhrempfehlung für Ballaststoffe