Puls­mes­sung

Die An­zahl der Herz­schlä­ge pro Mi­nu­te kann durch die Puls­mes­sung be­stimmt wer­den.

Wie misst man den „Puls“?

1. 

   Fo­to­gra­fie: E. Voll­mer

   Geht paar­wei­se zu­sam­men. Ein Part­ner stoppt die Zeit (eine Mi­nu­te), ein Part­ner misst den Puls­schlag. Wech­selt an­schlie­ßend die Auf­ga­ben.

    

    

2. Zähle, wie oft Du den Puls­schlag in 1 Mi­nu­te spürst und trage das Er­geb­nis in den unten ste­hen­den grau­en Kas­ten ein.

    

   

   Mein Puls vor dem Sport­un­ter­richt

 

3. 

   Ver­glei­che Dei­nen Puls mit Dei­nem Part­ner und zwei wei­te­ren Mit­schü­lern. Falls die Un­ter­schie­de mehr als 20 Schlä­ge be­tra­gen, bitte noch ein­mal mes­sen (Kon­troll­mes­sung).

 

4. Miss mor­gen früh, di­rekt nach dem Auf­wa­chen und vor dem Auf­ste­hen, dei­nen Puls­schlag.

    

   

   Mein „Ru­he­puls“ vor dem Auf­ste­hen

Puls­mes­sung und Aus­wer­tung

Über­le­ge, wo­durch die un­ter­schied­li­chen Puls­wer­te zu­stan­de­kom­men?
No­tie­re Deine Über­le­gun­gen

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Wel­che wei­te­re Ver­än­de­run­gen an/in Dei­nem Kör­per zei­gen sich, wenn man den Hin­der­nis­lauf läuft:

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Lau­fen-Sprin­gen-Wer­fen (Ge­samt­da­tei): Her­un­ter­la­den [pdf][285 KB]

Wei­ter mit Kann-ich-Karte