Doppelstunden 1 und 2

1. Doppelstunde

Theorie:

• Bewegungen im Sport veranschaulichen

Praxis:

• spielerische Formen des Antretens und Sprintens
• Grundlagen des Stoßens

Material:
Beamer, Lautsprecher, Laptop, Whiteboard, Whiteboard Marker, etc.

Unterrichtsverlauf

Hinweise

Einleitender Stundenteil

• Kognitive Aufgabe: Betrachten von Reihenbildern zum Standstoß
• Allgemeines und spezifisches Erwärmen mit kleinen Spielen

Kognitiver Anteil (auch im Hauptteil möglich)

• drei Bilder zum Standstoß
• Schüler*innen beschreiben, was sie sehen
• Schüler*innen nennen andere Möglichkeiten, Bewegungen im Sport zu veranschaulichen (ggf. Vor und Nachteile besprechen)

Hauptteil

• Spielformen zum Starten und Sprinten (Schwarz/Weiß, Staffelhasche, Familie Mayer etc.)
• Kugelgewöhnung
• verschiedene Formen des Schockens und Stoßens (Zielbewegung Standstoß)

• Schwerpunkt des Stoßens sind z.B. die Technikmerkmale korrekte Position der Kugel in der Hand und am Hals, Ellbogen hinter der Kugel und Ganzkörperstreckung nach dem Stoß.

Schluss

• Sprintstaffeln in Kombination mit Stoßaufgaben z.B. als Biathlon

Reflexion
Aufgabe zur Reflexion:
Nennt die wichtigsten Merkmale der Stoßbewegung

2. Doppelstunde

Theorie:

• Bewegungen im Sport beschreiben - Aktionsskizze (zum Standstoß)

Praxis:

• koordinative Fähigkeiten des Laufens / Lauftechnik
• Standstoß

Material:
z.B. Reihenbilder, Moderationskarten, Magnete, etc.

Unterrichtsverlauf

Hinweise

Einleitender Stundenteil

Allgemeines und spezifisches Erwärmen mit kleinen Spielen

Hauptteil

• Verschiedene Formen der allgemeinen Laufschule
• Verschiedene Sprintformen
• Kognitive Aufgabe:
  Betrachtung von Reihenbildern. Zuordnen von Bildern, Hauptaktionen und Aktionsmodalitäten.
• Methodische Reihe zum Stoßen (vom Standstoß zum Stoßen aus dem 3-Schritt-Rhythmus)

• Beim Stoßen zieldifferentes Vorgehen möglich (z.B. stoßen aus dem frontalen Angehen oder stoßen aus dem rhythmisierten seitlichen Angehen mit drei Schritten etc.)
• Kognitiver Anteil:
  Schüler*innen ordnen Bildern Hauptaktionen und Aktionsmodalitäten (inklusive Definitionen) zu.
  Dies kann mit unterschiedlichen Medien und Methoden erfolgen:
  • z.B. mit Magneten, Bildern, Karten, PowerPoint etc. an der Tafel/an der Hallenwand etc.
  • z.B. als Lehrervortrag, fragend entwickelnd etc.

Schluss

• spielerische Formen des Laufens und Stoßens (verschiedene Wettkampformen wie Sprintstaffeln oder Zielstoßwettbewerbe etc.)