Doppelstunden 3 und 4

3. Doppelstunde

Theorie:

• Aktionsskizzen und funktionale Belegung (zum Standstoß)
• Technikmerkmale Blockstart

Praxis:

• Blockstart und Beschleunigungsphase
• Stoßen aus dem rhythmisierten Angehen (ggf. Angleiten)

Material:
z.B. Reihenbilder, Magnete, Moderationskarten, etc.

Unterrichtsverlauf

Hinweise

Einleitender Stundenteil

Kognitive Aufgabe:
Belegung der Hauptaktionen und Aktionsmodalitäten der letzten Stunde mit Funktionen.

Kognitiver Anteil

• Schüler*innen ordnen Aktionen bestimmte Funktionen zu.
• Dies kann mit unterschiedlichen Medien und Methoden erfolgen:
  • z.B. mit Magneten, Bildern, Karten, PowerPoint etc. an der Tafel / an der Hallenwand etc.
  • Z.B. als Lehrervortrag, fragend entwickelnd etc.

Hauptteil

• Blockstart (Demonstration und Übungen)
• Startsignal (Demonstration und Starten auf Signal mit anschließenden kurzen Beschleunigungen)
• Üben an Stationen zum Sprintstart, rhythmisierten Angehen, ggf. Angleiten und Ausstoßen

Verschiedenen Stationen mit verschiedenen Aufgaben, z.B.:

• Frontalstöße aus der Schrittstellung (Originalkugel)
• Blockstart mit Signalgeber
• Rhythmusübungen (mit Ausstoß leichte Kugel) frontal/seitlich/rückwärts
• Übungen zum Angleiten (Differenzierung für Stärkere)

Schluss

Reflexionsgespräch

• Wiederholung der wichtigsten Stundenanteile
  • z. B. Kugelstoßen; Hauptaktionen, Aktionsmodalitäten, funktionale Belegung und ggf. persönliche Fehlerbilder) oder auch Regelwerk
  • z.B. Sprinten; Startsignal oder auch Regelwerk

4. Doppelstunde

(ausführlich dargestellt in der Präsentation)

Theorie:

• hudletechnique als Analysesoftware
• Aufzeichnung Bewegung Standstoß

Praxis:

• Schnelligkeitstraining
• Standstoß (ggf. Angleiten) und dessen Aufzeichnungen
• Erstellung eines 2-minütigen Analysefilms zum Standstoß bzw. zum Stoßen aus der Stoßauslage (auch als Hausaufgabe möglich)
• Standstoß

Material:
IPads, Präsentationsmedium (z.B. Beamer und Laptop), etc.

Unterrichtsverlauf

Intentionen/Hinweise/Medien

Einleitender Stundenteil

• Allgemeines und spezifisches Erwärmen
• Laufschule

Hauptteil

• Schnelligkeitstraining
• Einführung in Software
• Aufzeichnen eines Standstoßes
• Beginn der Analyse in Kleingruppen

• IPADs
• Arbeitsblatt
• Ggf. Power-Point-Präsentation

Schluss

Formulierung der Hausaufgabe

Hausaufgabe

Analyse des aufgezeichneten Standstoßes

Schüler*innen analysieren und schneiden zu Hause Ihre eigene Aufnahme.